コメント
GGチャリダーさんへ
なかなか体を動かされていますね。
自分は仕事の時は車通勤なのでドアTOドアですので、ほぼ歩きません。
最近、平日でも散歩位はと考えていますが…。
階段の上り下りと書いていましたが、何かの雑誌で階段を上るだけなら筋肉痛にならないと出ていました。
階段を下るときの負荷の方が、体重+重力加速がつくので厳しいみたいです。
鉄道ロマンは良いですね。
こちらも廃線はあるのですが、昔過ぎて何一つ面影がありません。少し残念。
なかなか体を動かされていますね。
自分は仕事の時は車通勤なのでドアTOドアですので、ほぼ歩きません。
最近、平日でも散歩位はと考えていますが…。
階段の上り下りと書いていましたが、何かの雑誌で階段を上るだけなら筋肉痛にならないと出ていました。
階段を下るときの負荷の方が、体重+重力加速がつくので厳しいみたいです。
鉄道ロマンは良いですね。
こちらも廃線はあるのですが、昔過ぎて何一つ面影がありません。少し残念。
1万歩も階段の上り下りをしたのは、生まれて初めてかも知れません。
若い頃なら、トントントンと階段を駆け下りていましたが、今は手すりを持ちながら、慎重に慎重に下りています。(笑)
翌日のライド、平坦な廃線跡とは言え、後半は太ももに来てました。
でも、本当に素晴らしいサイクリングロードなので、走っていて楽しかったです。
若い頃なら、トントントンと階段を駆け下りていましたが、今は手すりを持ちながら、慎重に慎重に下りています。(笑)
翌日のライド、平坦な廃線跡とは言え、後半は太ももに来てました。
でも、本当に素晴らしいサイクリングロードなので、走っていて楽しかったです。