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フレームを換えると足に疲労がたまる?

フレームを換えて半月が過ぎました。
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軽いし、スピードの乗りはいいし、向かい風でも速く走れるので、
走るのがとても楽しいのですが、最近、夜に足が疲れるんです。

特に太もも、ふくらはぎ。

なんでかなーと考えると、フレームを換えて2週間余りで430㎞ほど走っています。

しかしたぶん距離よりは、回し過ぎだと思います。

このCF4ってフレーム、回せば回すほど走るんですよ。
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しかも軽い、だから年甲斐もなく調子に乗って、スピードを出してしまって、
あとで太ももやふくらはぎが痛くなるんです。

CF4ってフレームは、きっと若い人向きだと思います。

でも、今日も懲りずに走りに行きます。

昨日の「伊能でGO」の続きで、高砂辺りをさがします。
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すぐに見つかりましたが、やっぱり伊能忠敬が泊った跡は何も残されていません。
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旧国鉄高砂線の廃線道路には、転轍機(切り替え機)がありました。
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「伊能でGO」をしていると、違うものも見つけられるのいいですよ。

そのまま西に走って、今度は姫路市的形の宿泊所をさがします。

郵便局の向こうですが、新しい家が建っていますねー。
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江戸時代の面影なんて、これぽっちも残っていません。

どうせここまで来たのなら、久しぶりに小赤壁のヒルクライムにトライしましょう。
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ちょっとは楽になったかなー、と淡い期待を抱きつつ…。
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アカーン!

ハアハア、ゼーゼー、やっぱり、しんどいもんはしんどい。
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足は着きませんでしたが、むちゃくちゃしんどいです。

ここで気づきました、CF4は7%ぐらいの坂ならすごく楽になっています。
でも10%を超えると、しんどいもんはしんどいです。
たぶん、脚力の問題ですなー。

でも、気持ちいいです。
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何気なく、大きな岩に目をやると…
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隠れるようにひっそりと野路菊(ノジギク)が咲いていました。
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(野路菊は兵庫県の県花なんですよ。)

「おれが、おれが」という人間が多い世の中で、
つつましいというか、奥ゆかしいというか、心が洗われました。

しかしここに来るのなら、補給食を持ってくればよかったなー。
ここでティータイムをすれば、本当に気持ちよかったのに、残念です。
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下る途中で、勾配を調べてみました。
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なんと、17%です。
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一瞬ならいいのですが、この勾配が数百メートル続きます。

私が足を着かずに上れるぎりぎりの限界が、17%ですね。

阿弥陀を経由して、もう一カ所宿泊所のスタンプを押しました。
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今日は3か所回りましたが、どこにも忠敬のたの字も見当たりませんでした。

でも、まー、自分の限界が分かったということで、今日のポタリングはよしとしましょう。

今日の走行距離、48㎞、あー、また太ももに疲労が…。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。
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