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心拍数の疑問

ポラールの心拍計を購入してから、できるだけ自転車に乗るときは、付けるようにしていますが、そこで疑問がふつふつと…。ポラールV650では、自動的に運動強度を示してくれています。今は、心拍数130で、5段階の上から2番目、最大心拍数の80~90%で「きつい」ということになります。あまり、きつくは感じないのですが…。ポラールでは、こういう示し方もしてくれます。すごくぶれていて申し訳ないのですが、今、心拍数が91で、運動...

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GGチャリダ

Author:GGチャリダ
自転車と野菜作りで「人生の楽園」的生活をめざします。

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